O terceiro episódio da série "Em movimento - o desafio da boa forma", do Jornal da Cidade, abordou as dificuldades de começar uma atividade física. No início, pode ser desconfortável, mas com perseverança e foco, o processo se torna mais fácil e prazeroso, gerando inúmeros benefícios para o corpo e a mente.
Mais informações na reportagem de Mariana Alves, para a TV Cidade | RECORD.
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Fique ligado! O Balanço Geral Manhã, com Samya Portela e Naassom Saldanha, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir de 7h05, pela TV Cidade | RECORD.
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